Chi ball och Motionsgymnastik

Vad är Chi Ball?
En ny och rolig träningsform där du tränar kroppen och själen samtidigt.

Träningens främsta mål är att få balans i hela kroppen genom att förbättra andningen, rörligheten och kroppshållningen. Till hjälp har du en boll som påverkar dig genom aroma- och färgterapi samt lugn och härlig musik.

Chi ball kan utföras ståendes, sittandes och liggandes och kan tränas av ALLA; nybörjare, tränade, gammal som ung, killar som tjejer.
En perfekt träningsform för dig som är stressad eller för dig som bara vill ta det lugnt & lära känna din kropp.

En perfekt träning där du tränar både kropp och själ samtidigt.

Chi Ball är svårt att beskriva, det behöver upplevas!

Taggar: